Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή σε ίνες ινουλίνης
- Μέτρια επεξεργασία (ψήσιμο)
Το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό καφές από ραδίκι (15). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.
Ενημερώθηκε 21 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του καφές από ραδίκι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 20 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή σε ίνες ινουλίνης
- Φυσικά χωρίς καφεΐνη
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Μέτρια επεξεργασία (ψήσιμο)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου;
Το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του καφές από ραδίκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του καφές από ραδίκι σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Ρόφημα ψημένης ρίζας κιχώριου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
