Τούρτα Ναπολέων
Υψηλό GI
GL 8.4 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 28 ανά 100 g
- Πηγή ενέργειας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Τούρτα Ναπολέων έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 8.4.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτή η εναλλακτική λύση κέικ προσφέρει παρόμοια υφή και εμπειρία, μειώνοντας δραστικά το γλυκαιμικό φορτίο από 28 σε 3.
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) - GL 8 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια ικανοποιητική, γλυκιά και τραγανή λιχουδιά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο από το κέικ Ναπολέων.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα - GL 1 ανά 100 g Αυτή είναι μια επιλογή επιδορπίου με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και κρεμώδη υφή, που διατηρεί το σάκχαρο στο αίμα σταθερό με πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο 1.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τούρτα Ναπολέων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 210 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή ενέργειας
- Περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Υπερ-επεξεργασμένα επεξεργασμένα δημητριακά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τούρτα Ναπολέων;
Το Τούρτα Ναπολέων έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 8.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 28.
Είναι το Τούρτα Ναπολέων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τούρτα Ναπολέων έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο).
Πώς επηρεάζει το Τούρτα Ναπολέων το σάκχαρο αίματος;
Το Τούρτα Ναπολέων έχει γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τούρτα Ναπολέων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
