Τροποποιημένο άμυλο
Υψηλό GI
GL 74 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Τροποποιημένο άμυλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 85, ίδιο με το απλό Άμυλο τροφίμων (85).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Άμυλο τροφίμων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τροποποιημένο άμυλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 87 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Αμελητέα πυκνότητα θρεπτικών συστατικών
- Υψηλά επεξεργασμένο πρόσθετο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τροποποιημένο άμυλο;
Το Τροποποιημένο άμυλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 74 ανά 100 g.
Είναι το Τροποποιημένο άμυλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τροποποιημένο άμυλο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σπόροι chia.
Ποια μορφή του Άμυλο τροφίμων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Άμυλο τροφίμων σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Άμυλο τροφίμων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (72.3 ανά 100 g).
Δείτε το Τροποποιημένο άμυλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
