επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει λίγη πρωτεΐνη από το γάλα
- ✓ Πηγή ασβεστίου
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Υπερ-επεξεργασμένο προϊόν
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 12g |
| Φυτικές ίνες | 0.7g |
| Διαλυτές | 0.2g |
| Αδιάλυτες | 0.5g |
| Πρωτεΐνες | 3.2g |
| Λίπη | 8.5g |
| Κορεσμένα | 5.2g |
| Ακόρεστα | 2.5g |
| Νάτριο | 60mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι;
Το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι το σάκχαρο αίματος;
Το επιδόρπιο γάλακτος με σοκολάτα και φουντούκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →