κρεατόπιτα
Χαμηλό GI
GL 1.1 ανά 100 g
- πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το κρεατόπιτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρεατόπιτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 165 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 19.5 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 5.5 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- μπορεί να έχει αυξημένη περιεκτικότητα σε νάτριο
- η περιεκτικότητα σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες εξαρτάται από τη συνταγή
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρεατόπιτα;
Το κρεατόπιτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100 g.
Είναι το κρεατόπιτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρεατόπιτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρεατόπιτα το σάκχαρο αίματος;
Το κρεατόπιτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κρεατόπιτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
