Σάλτσα Κόρμα
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Περιέχει υγιή λιπαρά από ξηρούς καρπούς/καρύδα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Σάλτσα Κόρμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα Κόρμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 480 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή λιπαρά από ξηρούς καρπούς/καρύδα
- Πηγή φυτικών ινών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Κόρμα;
Το Σάλτσα Κόρμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα Κόρμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα Κόρμα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα Κόρμα το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα Κόρμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σάλτσα Κόρμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
