Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 7.5 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Περιέχει γλυκαντικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο;
Το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο το σάκχαρο αίματος;
Το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Επιδόρπιο κατεψυγμένου γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
