Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 12 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.15 g |
| Αδιάλυτες | 0.35 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά;
Το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά το σάκχαρο αίματος;
Το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ζωμός λαχανικών με φρέσκα μυρωδικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
