Αβοκάντο Hass

GI 10 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Αβοκάντο Hass έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, ίδιο με το απλό Αβοκάντο (10).

Ενημερώθηκε 20 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Αβοκάντο Hass είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

160

Θερμίδες

8.5 g

Υδατάνθρακες

2 g

Πρωτεΐνες

15 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αβοκάντο Hass;

Το Αβοκάντο Hass έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Αβοκάντο Hass κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αβοκάντο Hass έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αβοκάντο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Αβοκάντο Hass έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αβοκάντο σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Αβοκάντο Hass στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.