Ζαμπόν με μέλι

GI 35 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Ζαμπόν με μέλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ζαμπόν με μέλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

120

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

16 g

Πρωτεΐνες

4 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζαμπόν με μέλι;

Το Ζαμπόν με μέλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Ζαμπόν με μέλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζαμπόν με μέλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Βραστό ζαμπόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ζαμπόν με μέλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Βραστό ζαμπόν σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ζαμπόν με μέλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.