Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα
Υψηλό GI
GL 3.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 68 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, ίδιο με το απλό Έντονη βάση γεύσης (80). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.4.
Ενημερώθηκε 10 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Έντονη βάση γεύσης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 80 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 80 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χωρίς κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Έλλειψη φυτικών ινών και πρωτεϊνών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα;
Το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.
Είναι το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Κανέλα Κεϋλάνης.
Ποια μορφή του Έντονη βάση γεύσης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Έντονη βάση γεύσης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Έντονη βάση γεύσης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (48 ανά 100 g).
Δείτε το Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
