Έντονη βάση γεύσης
Υψηλό GI
GL 2.4 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 48 ανά 100 g
- Έλλειψη κορεσμένων λιπαρών
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Έντονη βάση γεύσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Το εκχύλισμα φρούτου monk προσφέρει γλυκύτητα χωρίς καμία επίδραση στη γλυκόζη του αίματος (GI 0, GL 0), αντικαθιστώντας αποτελεσματικά τις βάσεις γεύσης με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού - χωρίς GI Η στέβια είναι μια εναλλακτική λύση μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη (GI 0, GL 0) που παρέχει γλυκύτητα χωρίς την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα που σχετίζεται με το αρχικό προϊόν.
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας - χωρίς GI Η αλλουλόζη είναι ένα σπάνιο σάκχαρο που παρέχει γλυκύτητα χωρίς γλυκαιμική επίδραση (GI 0, GL 0), χρησιμεύοντας ως μια ανώτερη μεταβολικά φιλική εναλλακτική λύση.
Αλουλόζη
Μορφές του Έντονη βάση γεύσης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Έντονη βάση γεύσης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 55 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 100 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Έλλειψη κορεσμένων λιπαρών
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Έλλειψη ινών και θρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Έντονη βάση γεύσης;
Το Έντονη βάση γεύσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 48.
Είναι το Έντονη βάση γεύσης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Έντονη βάση γεύσης έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του Έντονη βάση γεύσης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Έντονη βάση γεύσης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Έντονη βάση γεύσης σε αυτή τη βάση δεδομένων (48 ανά 100 g).
Δείτε το Έντονη βάση γεύσης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
