Κλασικές τηγανητές πατάτες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κλασικές τηγανητές πατάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Κλασικές τηγανητές πατάτες κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κλασικές τηγανητές πατάτες μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ περιέχει κάποια ίνα
- ✓ χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ υψηλή επεξεργασία (τηγανητές)
- ✗ υψηλή περιεκτικότητα σε ανθυγιεινά λίπη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 312 kcal |
| Υδατάνθρακες | 41.4g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3g |
| Φυσικά | 0.3g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3.8g |
| Διαλυτές | 1.1g |
| Αδιάλυτες | 2.7g |
| Πρωτεΐνες | 3.4g |
| Λίπη | 15g |
| Κορεσμένα | 2.3g |
| Ακόρεστα | 12.7g |
| Νάτριο | 210mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικές τηγανητές πατάτες;
Το Κλασικές τηγανητές πατάτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κλασικές τηγανητές πατάτες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασικές τηγανητές πατάτες έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Κλασικές τηγανητές πατάτες το σάκχαρο αίματος;
Το Κλασικές τηγανητές πατάτες έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →