τηγανητή κασάβα

GI 75 · ΥψηλόςGL 29 / 100 g3/10

Υψηλό GI

75 GI

GL 29 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το τηγανητή κασάβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, χαμηλότερο από το απλό Μανιόκα (85).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητή κασάβα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

270

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

12 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητή κασάβα;

Το τηγανητή κασάβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητή κασάβα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητή κασάβα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Μανιόκα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μανιόκα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το βρασμένη κασάβα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (23 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητή κασάβα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.