Τυρί φέτα
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Περίπου 14 g πρωτεΐνης ανά 100 g
- Πολύ αλμυρό: περίπου 1,1 g νατρίου ανά 100 g
Το Τυρί φέτα δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173420 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
Φέτα ελαφριά - χωρίς GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
φέτα μειωμένου νατρίου - GL 1 ανά 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
τυρί κότατζ - GL 0.2 ανά 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Κανονικό τόφου
Μορφές του Τυρί φέτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί φέτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 264 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.1 g |
| Φυσικά | 4.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 14.2 g |
| Λίπη | 21.3 g |
| Κορεσμένα | 14.9 g |
| Ακόρεστα | 6.4 g |
| Νάτριο | 917 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περίπου 14 g πρωτεΐνης ανά 100 g
- Σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες: γλυκαιμική φόρτωση 0
- Καλή πηγή ασβεστίου: περίπου 490 mg ανά 100 g
- Πολύ αλμυρό: περίπου 1,1 g νατρίου ανά 100 g
- Υψηλό σε κορεσμένα λιπαρά: περίπου 13 g ανά 100 g
- Ενεργειακά πυκνό: περίπου 265 kcal ανά 100 g
Αλλεργιογόνα
Συνταγές με: Τυρί φέτα
-
Φασολάκια Λαδερά (Ελληνικά πράσινα φασολάκια μαγειρεμένα με ντομάτα) 60 λεπτά · 12 συστατικά · προχωρημένο -
Τηγάνι με λιωμένα άσπρα φασόλια, ντοματίνια και φέτα 20 λεπτά · 9 συστατικά · μέτριο -
Μπολ με ρεβίθια με καπνιστή πάπρικα, σπανάκι και φέτα 15 λεπτά · 9 συστατικά · μέτριο -
Στραπατσάδα (Ελληνικά Αυγά με Ντομάτα και Φέτα) 17 λεπτά · 8 συστατικά · εύκολο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί φέτα;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί φέτα δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τυρί φέτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί φέτα δεν έχει μετρηθεί. Με 4.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Τυρί φέτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Τυρί φέτα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βίγκαν φέτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το Τυρί φέτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
