Φέτα ελαφριά

Φέτα ελαφριά

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά από τη συνηθισμένη φέτα
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Φέτα ελαφριά δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 13 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Τυρί φέτα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Φέτα ελαφριά είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

150
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
9 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες150 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά2 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες17 g
Λίπη9 g
Κορεσμένα6 g
Ακόρεστα3 g
Νάτριο600 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά από τη συνηθισμένη φέτα
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Παραμένει ένα επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φέτα ελαφριά;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φέτα ελαφριά δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Φέτα ελαφριά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φέτα ελαφριά δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Τυρί φέτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Τυρί φέτα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βίγκαν φέτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το Φέτα ελαφριά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.