Πρωτεΐνη φάβας
Χαμηλό GI
GL 1.1 ανά 100 g
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πρωτεΐνη φάβας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 8 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Has lower sodium content and higher fiber content, which supports blood sugar control.
Απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά - GL 1 ανά 100 g Contains more fiber and healthy fats, and less sodium than broad bean protein.
Αλεύρι από σπόρους κολοκύθας - GL 1 ανά 100 g It is naturally rich in fiber and healthy fats, and at the same time has a very low sodium level.
Σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πρωτεΐνη φάβας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 80 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια ποσότητα φυτικών ινών
- Δεν υπάρχουν δεδομένα για τον γλυκαιμικό δείκτη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεΐνη φάβας;
Το Πρωτεΐνη φάβας έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100 g.
Είναι το Πρωτεΐνη φάβας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πρωτεΐνη φάβας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πρωτεΐνη φάβας το σάκχαρο αίματος;
Το Πρωτεΐνη φάβας έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πρωτεΐνη φάβας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
