Νουντλς αυγού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Νουντλς αυγού έχει γλυκαιμικό δείκτη 57, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Νουντλς αυγού κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Νουντλς αυγού είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 138 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.6g |
| Φυσικά | 0.6g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.3g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 1g |
| Πρωτεΐνες | 5g |
| Λίπη | 2.1g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 1.1g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νουντλς αυγού;
Το Νουντλς αυγού έχει γλυκαιμικό δείκτη 57, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Νουντλς αυγού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Νουντλς αυγού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (57). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Νουντλς αυγού το σάκχαρο αίματος;
Το Νουντλς αυγού έχει γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →