Γαλακτοκομικό προϊόν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γαλακτοκομικό προϊόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 47, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2.3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Γαλακτοκομικό προϊόν κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γαλακτοκομικό προϊόν είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης
- ✓ Πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνες Β
- ✗ Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο για την αντίσταση στην ινσουλίνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 61 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.8g |
| Φυσικά | 4.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 3.2g |
| Λίπη | 3.3g |
| Κορεσμένα | 1.9g |
| Ακόρεστα | 1.4g |
| Νάτριο | 43mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γαλακτοκομικό προϊόν;
Το Γαλακτοκομικό προϊόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 47, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2.3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γαλακτοκομικό προϊόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γαλακτοκομικό προϊόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (47), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γαλακτοκομικό προϊόν το σάκχαρο αίματος;
Το Γαλακτοκομικό προϊόν έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →