Κύβος μπριζόλας

Κύβος μπριζόλας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Κύβος μπριζόλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μπριζόλα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Κύβος μπριζόλας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

192
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
27 g
Πρωτεΐνες
9 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες192 kcal
Υδατάνθρακες0 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες27 g
Λίπη9 g
Κορεσμένα3.5 g
Ακόρεστα5 g
Νάτριο55 mg

Βαθμός επεξεργασίας

50%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
  • Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο/υδατάνθρακες
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Δεν περιέχει απαραίτητες φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κύβος μπριζόλας;

Το Κύβος μπριζόλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Κύβος μπριζόλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κύβος μπριζόλας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Μπριζόλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπριζόλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μοσχαρίσιο σνίτσελ τηγανητό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (8 ανά 100 g).

Δείτε το Κύβος μπριζόλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.