πίτσα με ανθότυρο
Μέτριο GI
GL 10 ανά 100 g
- καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια επεξεργασμένο
Το πίτσα με ανθότυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 22 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πίτσα με ανθότυρο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 185 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει ασβέσιο
- χαμηλότερη προσθήκη ζάχαρης από τη συνηθισμένη πίτσα
- μέτρια επεξεργασμένο
- περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πίτσα με ανθότυρο;
Το πίτσα με ανθότυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.
Είναι το πίτσα με ανθότυρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πίτσα με ανθότυρο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το πίτσα με ανθότυρο το σάκχαρο αίματος;
Το πίτσα με ανθότυρο έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Τυρί κότατζ (συμπιεσμένο) GI 27
-
Κότατζ τυρί με μικρούς κόκκους GI 27 -
Τυρί κότατζ με ντομάτα GI 30 -
Τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά αναμεμειγμένο με πολτό μούρων GI 40 - Τυρί cottage υψηλής πρωτεΐνης με καρύδια και κανέλα GI 35
-
Τυρί κότατζ εμπλουτισμένο με σπόρους κάνναβης GI 30 - Τυρόπηγμα χαμηλών λιπαρών με σπόρους νιγκέλας GI 30
- Τυρί κότατζ με προβιοτικές καλλιέργειες GI 27
Δείτε το πίτσα με ανθότυρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
