Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 85, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 1.0g |
| Προστιθέμενα | 1g |
| Φυτικές ίνες | 3g |
| Διαλυτές | 0.9g |
| Αδιάλυτες | 2.1g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 3g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 2.5g |
| Νάτριο | 600mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι;
Το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 85, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι το σάκχαρο αίματος;
Το Καλαμποκοκεφτέδες με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →