Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα
Μέτριο GI
GL 36 ανά 100 g
- Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό Μπάρα ενέργειας (55).
Ενημερώθηκε 29 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3.2 ανά 100 g Παρέχουν υγιή λιπαρά και πρωτεΐνη με αμελητέα γλυκαιμική επίδραση, σε αντίθεση με τη μπάρα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Αμύγδαλα ωμά άλατα - GL 1 ανά 100 g Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και δεν περιέχουν καθόλου πρόσθετα σάκχαρα, προσφέροντας σταθερή απελευθέρωση ενέργειας αντί για απότομη αύξηση του σακχάρου.
Ολόκληροι σπόροι κολοκύθας
Μορφές του Μπάρα ενέργειας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- Περιέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή ποσότητα πρόσθετων σακχάρων
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα;
Το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100 g.
Είναι το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αμύγδαλα ωμά άλατα.
Ποια μορφή του Μπάρα ενέργειας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μπάρα ενέργειας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπάρα ενέργειας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (30.3 ανά 100 g).
Δείτε το Μπάρα Clif με μπανάνα και σοκολάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
