ζαμπόν στήθος κοτόπουλου
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ζαμπόν στήθος κοτόπουλου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του φιλέτο κοτόπουλο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζαμπόν στήθος κοτόπουλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 105 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πολύ χαμηλή γλυκαιμική επίδραση
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών
- Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζαμπόν στήθος κοτόπουλου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του ζαμπόν στήθος κοτόπουλου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το ζαμπόν στήθος κοτόπουλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του ζαμπόν στήθος κοτόπουλου δεν έχει μετρηθεί. Με 1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του φιλέτο κοτόπουλο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του φιλέτο κοτόπουλο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φιλέτο κοτόπουλο στον ατμό με λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το ζαμπόν στήθος κοτόπουλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
