Τυρί τσένταρ
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
1.3 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Τυρί τσένταρ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #328637 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Τυρί τσένταρ
- χωρίς GI low fat40 percent
Cheddar Cheese 40% Low Fat - χωρίς GI extra mature
Έξτρα ώριμο τσένταρ - χωρίς GI whitenew york
Νέας Υόρκης έξτρα πικάντικο λευκό τσένταρ - χωρίς GI vermont
Τσένταρ Βερμόντ - χωρίς GI espressolavender
Τσένταρ με φλούδα εσπρέσο-λεβάντα - Ωριμασμένο τυρί τσένταρ από νωπό γάλαχωρίς GI aged
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί τσένταρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 φλιτζάνι | 113 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
403
Θερμίδες
1.3 g
Υδατάνθρακες
24.9 g
Πρωτεΐνες
33.1 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 403 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24.9 g |
| Λίπη | 33.1 g |
| Κορεσμένα | 19 g |
| Ακόρεστα | 14.1 g |
| Νάτριο | 621 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλά επίπεδα νατρίου
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές με: Τυρί τσένταρ
-
Φαχίτας κοτόπουλο χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με τορτίγιες ολικής άλεσης 23 λεπτά · 12 συστατικά · μέτριο -
Αυγά σύννεφα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και παραλλαγές πλούσιες σε πρωτεΐνη 15 λεπτά · 11 συστατικά · μέτριο -
Cottage pie με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πατάτες Carisma 80 λεπτά · 18 συστατικά · μέτριο -
Ρολάκια με ζαμπόν και τυρί 3 λεπτά · 2 συστατικά · εύκολο -
Ελιές με κυβάκια τυριού χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 2 λεπτά · 2 συστατικά · εύκολο -
Κοτόπουλο στήθος "πίτσα" χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 50 λεπτά · 12 συστατικά · μέτριο -
Ομελέτα φούρνου με σπανάκι και τσένταρ (χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη) 60 λεπτά · 10 συστατικά · εύκολο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί τσένταρ;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί τσένταρ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τυρί τσένταρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί τσένταρ δεν έχει μετρηθεί. Με 1.3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Τυρί τσένταρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
