σάλτσα τυριού τσένταρ

σάλτσα τυριού τσένταρ

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

7 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
  • Πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το σάλτσα τυριού τσένταρ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 17 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα τυριού τσένταρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

270
Θερμίδες
7 g
Υδατάνθρακες
9 g
Πρωτεΐνες
23 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες270 kcal
Υδατάνθρακες7 g
Σάκχαρα (σύνολο)3 g
Φυσικά3 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0.2 g
Διαλυτές0.08 g
Αδιάλυτες0.12 g
Πρωτεΐνες9 g
Λίπη23 g
Κορεσμένα14 g
Ακόρεστα9 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης
  • Περιέχει κάποια υγιή λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
  • Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα τυριού τσένταρ;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα τυριού τσένταρ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα τυριού τσένταρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα τυριού τσένταρ δεν έχει μετρηθεί. Με 7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το σάλτσα τυριού τσένταρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.