Κομμάτι τούρτας Chantilly
Υψηλό GI
GL 32 ανά 100 g
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
Το Κομμάτι τούρτας Chantilly έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Μειώνει σημαντικά τον γλυκαιμικό αντίκτυπο αντικαθιστώντας το επεξεργασμένο αλεύρι σίτου και τη ζάχαρη με αλεύρι ξηρών καρπών πλούσιο σε φυτικές ίνες και γλυκαντικά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) - GL 1 ανά 100 g Αυτή η επιλογή προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά με ελάχιστο αντίκτυπο στη γλυκόζη του αίματος, καθιστώντας την μια πολύ πιο σταθερή πηγή ενέργειας.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κομμάτι τούρτας Chantilly είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 340 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 30 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Παρέχει μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Υπερβολική προσθήκη σακχάρων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κομμάτι τούρτας Chantilly;
Το Κομμάτι τούρτας Chantilly έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100 g.
Είναι το Κομμάτι τούρτας Chantilly κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κομμάτι τούρτας Chantilly έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο).
Πώς επηρεάζει το Κομμάτι τούρτας Chantilly το σάκχαρο αίματος;
Το Κομμάτι τούρτας Chantilly έχει γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κομμάτι τούρτας Chantilly στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
