Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης
Υψηλό GI
GL 63 ανά 100 g
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λίπος
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, υψηλότερο από το απλό σιρόπι ζάχαρης (65).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του σιρόπι ζάχαρης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 90 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 90 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς περιεκτικότητα σε λίπος
- Χωρίς χοληστερόλη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Υπερ-επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης;
Το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 63 ανά 100 g.
Είναι το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σιρόπι γιακόν.
Ποια μορφή του σιρόπι ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σιρόπι ζάχαρης σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σιρόπι ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (49 ανά 100 g).
Δείτε το Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
