κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Γλυκιά πιπεριά (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Γλυκιά πιπεριά

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	28 kcal
Υδατάνθρακες	6 g
Σάκχαρα (σύνολο)	3.5 g
Φυσικά	3.5 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	2.5 g
Διαλυτές	0.8 g
Αδιάλυτες	1.7 g
Πρωτεΐνες	1 g
Λίπη	0.3 g
Κορεσμένα	0.05 g
Ακόρεστα	0.15 g
Νάτριο	600 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
καλή πηγή φυτικών ινών
χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι;

Το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γλυκιά πιπεριά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γλυκιά πιπεριά σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.