Ξινόγαλο με φράουλα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Ξινόγαλο με φράουλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό βουτυρόγαλα (35).

Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ξινόγαλο με φράουλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

8.5 g

Υδατάνθρακες

2.7 g

Πρωτεΐνες

1.2 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ξινόγαλο με φράουλα;

Το Ξινόγαλο με φράουλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το Ξινόγαλο με φράουλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ξινόγαλο με φράουλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του βουτυρόγαλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του βουτυρόγαλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το βουτυρόγαλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Ξινόγαλο με φράουλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.