βουτυρόγαλα 1% λιπαρά

GI 35 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό βουτυρόγαλα (35).

Ενημερώθηκε 14 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.8 g

Υδατάνθρακες

3.3 g

Πρωτεΐνες

1 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βουτυρόγαλα 1% λιπαρά;

Το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του βουτυρόγαλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του βουτυρόγαλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το βουτυρόγαλα 1% λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.