Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού
Χαμηλό GI
GL 1.1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 80 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υποαλλεργικό προφίλ
- Υψηλά επεξεργασμένο απομονωμένο προϊόν
- Έλλειψη απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών
- Χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα σε σύγκριση με ολόκληρα τρόφιμα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100 g.
Είναι το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Συμπύκνωμα φυτικής πρωτεΐνης σε αυτή τη βάση δεδομένων (1.1 ανά 100 g).
Δείτε το Απομονωμένη πρωτεΐνη ρυζιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
