Ζωμός κρέατος

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Ζωμός κρέατος δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του ζωμός

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ζωμός κρέατος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

0.5 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	10 kcal
Υδατάνθρακες	0.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.2 g
Φυσικά	0.2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	1.5 g
Λίπη	0.3 g
Κορεσμένα	0.1 g
Ακόρεστα	0.2 g
Νάτριο	350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Ελάχιστη επεξεργασία
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός κρέατος;

Το Ζωμός κρέατος δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).

Είναι το Ζωμός κρέατος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ζωμός κρέατος δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του ζωμός έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ζωμός σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός βοτάνων και μπαχαρικών χωρίς αλάτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ζωμός κρέατος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.