φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
Το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μπούτι κοτόπουλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
167
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
19 g
Πρωτεΐνες
10 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 167 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 2.7 g |
| Ακόρεστα | 7.3 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χωρίς υδατάνθρακες ή πρόσθετα σάκχαρα
- χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- περιέχει μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
- δεν περιέχει φυτικές ίνες
- δεν αποτελεί πηγή μικροθρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνη C ή φυτικές ίνες
Συνταγές με: φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα;
Το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το φιλέτο μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
