σάλτσα φραγκοστάφυλου
Χαμηλό GI
GL 19 ανά 100 g
- Περιέχει φραγκοστάφυλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το σάλτσα φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 9 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Η μαρμελάδα από σπόρους chia προσφέρει μια παρόμοια γλυκιά υφή που αλείφεται, όπως η σάλτσα φραγκοστάφυλου, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 5 έναντι 19.
Σπιτική μαρμελάδα με σπόρους τσία και μούρα - Μαγειρεμένο ραβέντιGL 1 ανά 100 g Το μαγειρεμένο ραβέντι προσφέρει μια ξινή, φρουτώδη εναλλακτική λύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παρόμοιες μαγειρικές εφαρμογές με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 1 έναντι 19).
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα φραγκοστάφυλου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 14 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φραγκοστάφυλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- Παρέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένο συστατικό
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα φραγκοστάφυλου;
Το σάλτσα φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα φραγκοστάφυλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα φραγκοστάφυλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα φραγκοστάφυλου το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 19 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σάλτσα φραγκοστάφυλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
