Άρωμα φρούτων του δάσους
Υψηλό GI
GL 48 ανά 100 g
- δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Άρωμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα φρούτων του δάσους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 60 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- έλλειψη θρεπτικής αξίας (κενές θερμίδες)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα φρούτων του δάσους;
Το Άρωμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 48 ανά 100 g.
Είναι το Άρωμα φρούτων του δάσους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα φρούτων του δάσους έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κατεψυγμένα αποξηραμένα μούρα.
Πώς επηρεάζει το Άρωμα φρούτων του δάσους το σάκχαρο αίματος;
Το Άρωμα φρούτων του δάσους έχει γλυκαιμικό φορτίο 48 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Άρωμα φρούτων του δάσους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
