Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ
Υψηλό GI
GL 10 ανά ποτήρι (250 g) · GL 4 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης (100)
Το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 100 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.
Ενημερώθηκε 30 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 43 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης (100)
- Αμελητέα θρεπτική πυκνότητα
- Περιέχει αλκοόλ που επηρεάζει τη μεταβολική υγεία
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ;
Το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 100 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (100). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ το σάκχαρο αίματος;
Το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ανοιχτόχρωμη μπίρα λάγκερ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
