Καρυκεύματα μπάρμπεκιου
Μέτριο GI
GL 5 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 33 ανά 100 g
- Μέτριο περιεχόμενο σε ίνες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό μίγμα καρυκευμάτων (20). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.
Ενημερώθηκε 29 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του μίγμα καρυκευμάτων
- μίγμα καρυκευμάτωνGI 20 · GL 7 ανά 100 g
- GI 10 · GL 4 ανά 100 g low sodiumherbal
Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) - GI 10 · GL 4.4 ανά 100 g herb
Ιταλικό μείγμα μπαχαρικών - Πιπέρι με βόταναGI 10 · GL 5 ανά 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 ανά 100 g sour chive
Μείγμα καρυκευμάτων με ξινό σχοινόπρασο - GI 20 · GL 8 ανά 100 g louisiana rub
Μείγμα καρυκευμάτων Λουιζιάνα - GI 35 · GL 9 ανά 100 g lemon
καρύκευμα λεμονιού - +21 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 30 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 12000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μέτριο περιεχόμενο σε ίνες
- Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρυκεύματα μπάρμπεκιου;
Το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 33.
Είναι το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών.
Ποια μορφή του μίγμα καρυκευμάτων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μίγμα καρυκευμάτων σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μείγμα αποξηραμένων βοτάνων και μπαχαρικών (χωρίς προσθήκη αλατιού) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Καρυκεύματα μπάρμπεκιου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
