Πράσινα φύκια

Πράσινα φύκια

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

6.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
  • Πολύ χαμηλές θερμίδες
  • Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Πράσινα φύκια δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 6.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 12 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Πράσινα φύκια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

35
Θερμίδες
6.2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Πρωτεΐνες
0.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες35 kcal
Υδατάνθρακες6.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες3.6 g
Διαλυτές1.1 g
Αδιάλυτες2.5 g
Πρωτεΐνες6 g
Λίπη0.5 g
Κορεσμένα0.1 g
Ακόρεστα0.4 g
Νάτριο500 mg

Βαθμός επεξεργασίας

10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πολύ χαμηλές θερμίδες
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
  • Ελάχιστη επεξεργασία
  • Μέτρια υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Έλλειψη δεδομένων για γλυκαιμικό δείκτη/φορτίο

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινα φύκια;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινα φύκια δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 6.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Πράσινα φύκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινα φύκια δεν έχει μετρηθεί. Με 6.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Πράσινα φύκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.