Πικρά ποτά
Χαμηλό GI
GL 3.9 ανά ποτήρι (245 g) · GL 1.6 ανά 100 g
- Χρησιμοποιείται σε πολύ μικρές ποσότητες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ
Το Πικρά ποτά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (245 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.9.
Ενημερώθηκε 30 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πικρά ποτά είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 295 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 11 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χρησιμοποιείται σε πολύ μικρές ποσότητες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ
- Προσθήκη ζάχαρης
- Υπερ-επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πικρά ποτά;
Το Πικρά ποτά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (245 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.6.
Είναι το Πικρά ποτά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πικρά ποτά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πικρά ποτά το σάκχαρο αίματος;
Το Πικρά ποτά έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πικρά ποτά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
