Zugesetzter Zucker
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Zugesetzter Zucker hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 65 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Zugesetzter Zucker über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Zugesetzter Zucker ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Fettgehalt
- ✓ Kein Natrium
- ✗ Extrem hoher glykämischer Last
- ✗ Kein Ballaststoff oder Protein
- ✗ 100 % zugesetzte Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 387 kcal |
| Kohlenhydrate | 100g |
| Zucker (gesamt) | 100g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 100g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zugesetzter Zucker?
Zugesetzter Zucker hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 65 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Zugesetzter Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zugesetzter Zucker hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Zugesetzter Zucker den Blutzucker?
Zugesetzter Zucker hat eine glykämische Last von 65 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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