Zichorienkaffee

GI 15 · NiedrigGL 0.9 / Glas8/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.9 pro Glas (250 g) · GL 0.3 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Kalorienarm
Leicht verarbeitet (Röstung)

Zichorienkaffee hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 0.9.

Aktualisiert 28.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zichorienkaffee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

2.3 g

Kohlenhydrate

0.3 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	12 kcal
Kohlenhydrate	2.3 g
Zucker (gesamt)	0.2 g
Natürlich	0.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.2 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	0.3 g
Fett	0.1 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0.1 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kalorienarm
Sehr niedriger glykämischer Index
Ohne Zuckerzusatz
Leicht verarbeitet (Röstung)
Geringer Gehalt an Proteinen und Mikronährstoffen

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zichorienkaffee?

Zichorienkaffee hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 0.9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.3.

Ist Zichorienkaffee gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zichorienkaffee hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zichorienkaffee den Blutzucker?

Zichorienkaffee hat eine glykämische Last von 0.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.