Wintersalami
Kein glykämischer Index2/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Wintersalami hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 12.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Wintersalami ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
470
Kalorien
1.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Protein
41 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 41 g |
| Gesättigt | 16 g |
| Ungesättigt | 25 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an B-Vitaminen
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitetes Fleischprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wintersalami?
Der glykämische Index von Wintersalami wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Wintersalami gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Wintersalami ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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