Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält moderat Natrium
Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 14.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Gute Quelle für mageres Protein
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält moderat Natrium
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus cremiger Sauce
- Moderater Verarbeitungsgrad
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen?
Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen den Blutzucker?
Vollkornnudeln in cremiger Spinatsauce mit Hähnchen hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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