Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis
Niedriger GI
GL 2.4 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt
Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 6.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm
- Ohne Zuckerzusatz
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeitetes Weizenprotein
- Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu Vollkornprodukten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis?
Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.4 pro 100 g.
Ist Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis den Blutzucker?
Vegane Rohschinken-Alternative auf Weizenbasis hat eine glykämische Last von 2.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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