Taro-Bällchen
Mittlerer GI
GL 27 pro 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
Taro-Bällchen hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 24.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- Mandel-Leinsamen-HäppchenGL 1 pro 100 g Energiebällchen aus Mandelmehl bieten eine ähnliche zähe Textur und ein süßes Geschmackserlebnis bei einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 1 im Vergleich zu 27.
- Konjak-Gelee-SnackGL 0.1 pro 100 g Konjak-Gelee ist eine hervorragende glykämiearme Alternative, die das Verlangen nach einem süßen, zähen Snack mit einer vernachlässigbaren glykämischen Last von 0 stillt.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Taro-Bällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some dietary fiber
- Low in fat
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed starches
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Taro-Bällchen?
Taro-Bällchen hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 27 pro 100 g.
Ist Taro-Bällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Taro-Bällchen hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandel-Leinsamen-Häppchen.
Wie beeinflusst Taro-Bällchen den Blutzucker?
Taro-Bällchen hat eine glykämische Last von 27 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Taro-Bällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
