Schokoladen-Orangen-Konfekt
Mittlerer GI
GL 39 pro 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Schokoladen-Orangen-Konfekt hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 06.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Dies bietet ein ähnliches Schokoladenerlebnis mit einer deutlich niedrigeren GL von 4 im Vergleich zu 39, was zu einer viel geringeren Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel führt.
Zartbitterschokolade 85% - GL 1 pro 100 g Dies bietet eine cremige, schokoladige Alternative mit einer sehr niedrigen GL von 1 und liefert Protein, um den Blutzuckerspiegel weiter zu stabilisieren.
Kakaopulver und naturjoghurt kombination - GL 2 pro 100 g Diese Kombination liefert gesunde Fette und Proteine mit einer sehr niedrigen GL von 2, was hilft, die schnellen Blutzuckerspitzen zu verhindern, die mit dem ursprünglichen Snack verbunden sind.
Mandelbutter und ungesüßtes kakaopulver mischung
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schokoladen-Orangen-Konfekt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 58 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 55 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High in saturated fat
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladen-Orangen-Konfekt berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-Orangen-Konfekt?
Schokoladen-Orangen-Konfekt hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.
Ist Schokoladen-Orangen-Konfekt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-Orangen-Konfekt hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Schokoladen-Orangen-Konfekt den Blutzucker?
Schokoladen-Orangen-Konfekt hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Schokoladen-Orangen-Konfekt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
