Roter Grapefruitsaft

GI 48 · NiedrigGL 4 / 100 g7/10

Niedriger GI

48 GI

GL 4 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Roter Grapefruitsaft hat einen glykämischen Index von 48, gleich wie reines Grapefruitsaft (48).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Roter Grapefruitsaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

9.2 g

Kohlenhydrate

0.6 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

20%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Roter Grapefruitsaft?

Roter Grapefruitsaft hat einen glykämischen Index von 48 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.

Ist Roter Grapefruitsaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Roter Grapefruitsaft hat einen niedrigen glykämischen Index (48) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Grapefruitsaft hat die niedrigste glykämische Last?

Roter Grapefruitsaft hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Grapefruitsaft in dieser Datenbank (4 pro 100 g).

Prüfen Sie Roter Grapefruitsaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.