Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade
Niedriger GI
GL 27 pro 100 g
- Contains whole grain quinoa
- High added sugar content
Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 29.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Dieser Austausch bietet eine deutlich niedrigere glykämische Last (4 statt 27) bei gleichbleibendem Zartbitterschokoladen-Geschmacksprofil.
Zartbitterschokolade - Geröstete Mandeln, ohne Öl oder SalzGL 3.2 pro 100 g Mandeln sorgen für einen befriedigenden Biss und gesunde Fette bei einer minimalen glykämischen Last (GL 3,24 statt 27).
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Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 32 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains whole grain quinoa
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High saturated fat
- Processed confectionery product
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade?
Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 27 pro 100 g.
Ist Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade den Blutzucker?
Quinoa-Crisp mit Zartbitterschokolade hat eine glykämische Last von 27 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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