Quattro-Formaggi-Pizza

GI 65 · MittelGL 19 / 100 g3/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 19 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Good protein content
High sodium content

Quattro-Formaggi-Pizza hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).

Aktualisiert 28.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Blumenkohl-pizzaboden
GL 3 pro 100 g Dieser Austausch senkt die glykämische Last deutlich von 19 auf 3 und bietet ein ähnliches Pizza-Erlebnis mit weitaus geringeren Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.
Mandelmehl pizzaboden
GL 1 pro 100 g Mandelmehl bietet eine sehr niedrige glykämische Last von 1, was hervorragend ist, um Blutzuckerspitzen im Vergleich zum herkömmlichen getreidebasierten Boden zu vermeiden.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Quattro-Formaggi-Pizza ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

270

Kalorien

30 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

12 g

Fett

pro 100g

Kalorien	270 kcal
Kohlenhydrate	30 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	12 g
Fett	12 g
Gesättigt	6 g
Ungesättigt	6 g
Natrium	650 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Good protein content
Contains calcium from cheese
High sodium content
High saturated fat
High glycemic load

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Quattro-Formaggi-Pizza berechnen

Allergene

Enthält: gluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Quattro-Formaggi-Pizza?

Quattro-Formaggi-Pizza hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 19 pro 100 g.

Ist Quattro-Formaggi-Pizza gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Quattro-Formaggi-Pizza hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Blumenkohl-pizzaboden.

Wie beeinflusst Quattro-Formaggi-Pizza den Blutzucker?

Quattro-Formaggi-Pizza hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Quattro-Formaggi-Pizza in der Logi-App mit Ihrer Portion.